Ga met ons mee op een transformerende reis naar het hart van boeddhistische beoefening en belichaming.
Aan de hand van Shantideva's tekst The Way of the Bodhisattva (Bodhicaryavatara) verkennen we hoe deze tijdloze leringen levende praktijken kunnen worden in uw dagelijks leven. Door middel van studie, contemplatie en Kum Nye-oefeningen ontdekt u praktische wegen om gewoontepatronen om te vormen tot een stabielere en ruimere manier van zijn.
Is dit iets voor u?
Voor wie is deze retraite bedoeld
Deze retraite is bedoeld voor wie klaar is om te putten uit traditionele dharma-leringen om zich oprecht in te zetten voor een belangrijke beslissing, levensvraagstuk of ongezond patroon.
- U staat voor een beslissing die diepgaande reflectie vereist
- U bent bereid terugkerende patronen met eerlijkheid en helderheid te onderzoeken
- U wilt uw beslissingen en handelingen in overeenstemming brengen met uw diepste waarden
Voorafgaand aan de retraite wordt elke deelnemer gevraagd een vraag of kwestie mee te brengen waarmee hij of zij zich actief bezighoudt. Deze kan vertrouwelijk blijven of, naar keuze, met de groep worden gedeeld.
Een pad van transformatie
De Zes Volmaaktheden
In Eggberge verkent u de paramitas — de Zes Volmaaktheden die de basis vormen van het Bodhisattva-pad:
Vrijgevigheid
De kracht van zelfverzekerde, liefdevolle vrijgevigheid ontwikkelen
Ethiek
Leven met integriteit en wijsheid
Geduld
Veerkracht en aanvaarding cultiveren
Vreugdevolle inzet
Met enthousiasme en volharding te werk gaan
Concentratie
Standvastigheid van geest ontwikkelen
Wijsheid
Helder zicht krijgen op de aard van de werkelijkheid
De Benadering
Drie Essentiële Elementen: Lichaam, Spraak en Geest
Studie van de Traditionele Leringen
We verkennen de Bodhicaryavatara en haar praktische aanwijzingen om het pad van de Bodhisattva op authentieke wijze te bewandelen. Deze eeuwenoude leringen bieden directe wijsheid voor het moderne leven en tonen hoe u eigenschappen kunt cultiveren die betekenis en welzijn brengen aan uzelf en anderen.
Persoonlijk Onderzoek en Helderheid
Door begeleide contemplatie en actieve reflectiemethoden brengt u eerlijkheid en inzicht in de vragen die voor u het belangrijkst zijn. Neem afstand van de dagelijkse drukte en onderzoek wat werkelijk uw aandacht verdient.
Gewijde Ruimte voor Integratie
Ruime periodes van stilte, rust en Kum Nye-oefeningen laten de leringen diep bezinken en uitgroeien tot belichaamde wijsheid.
Uw Begeleiders
Uw Leraren
Tsering Gellek
Facilitator
Oprichtend Uitvoerend Directeur van SINI en jongste dochter van Tarthang Rinpoche. Sinds 2001 leidt Tsering projecten voor het behoud van de boeddhistische cultuur in Azië, waaronder de historische restauratie van de Swayambhu-stoepa in Nepal.
Barry Schieber
Kum Nye-leraar
Al sinds het begin van de jaren zeventig leerling van Tarthang Tulku, heeft Barry een MBA van de University of California. Van 1988 tot 1993 was hij decaan van het Nyingma Institute in Berkeley en hij geeft al meer dan tien jaar wereldwijd Kum Nye (Tibetaanse ontspanningsyoga). Als mededirecteur van de Guna Foundation produceerde hij de documentaires A Higher Purpose, Light of the Valley en The Great Transmission.
De Locatie
Over Berglodge37
Berglodge37 is een autovrije berghut op 1.450 m hoogte in Eggberge, Uri, hoog boven de Urnersee (het Meer van Uri) in de Zwitserse Alpen. De keuken is volledig vegetarisch. Omringd door alpentoppen, biedt de berghut een rustige, natuurlijke omgeving voor retraite en contemplatieve beoefening.
Bereikbaarheid: geen auto nodig — reis per trein naar station Flüelen, dan 5 minuten met de bus, dan 9 minuten met de kabelbaan naar Eggberge.
Vier Dagen
Het Programma
Een zorgvuldig samengestelde reis doorheen vier transformerende dagen
Aankomst & Opening
Nestel u in de berghut, maak kennis met de andere deelnemers en bereid u voor op de reis die voor u ligt met een openingsceremonie.
Verdieping van de Praktijk
Het hart van de retraite. Studie van de Zes Paramitas, dharma-onderwijs, Kum Nye-praktijk, begeleide contemplatie en tijd voor persoonlijke reflectie.
Integratie & Afsluiting
Integreer uw ervaring, ontvang begeleiding om thuis verder te oefenen, en sluit af met een betekenisvolle ceremonie.
De Praktijk van Aanwezigheid
Om alle voordelen van dit programma te ontvangen, verbinden deelnemers zich tot:
- Volledige Aanwezigheid — Aanwezig zijn tijdens de volledige retraite (15–18 oktober 2026)
- Digitale Loskoppeling — Beperk het gebruik van technologie om volledig aanwezig te kunnen zijn
- Bewuste Spraak — Oefen doelgerichte communicatie gedurende de hele retraite
- Nobele Stilte — Ontbijt in stilte voor diepere reflectie
Deze praktijken vormen een kader voor authentieke transformatie en helpen u om uit gewoontepatronen te stappen en dieper bewustzijn te ervaren.
Dag voor Dag
Retraiteprogramma
- 15:00–16:00Inschrijving
- 16:30–17:30Rust
- 17:30–18:30Avondmaal
- 18:30–19:45Openingskring
- 7:00–7:45Kum Nye & Meditatie
- 8:00–8:45Ontbijt
- 9:00–10:15Onderwijssessie 1
- 10:45–12:15Kleine groepen
- 12:15–1:00Lunch
- 1:00–4:00Rusttijd & Welzijn
- 4:00–5:30Rondleiding berghut & terrein
- 5:30–6:30Diner
- 6:45–7:45Film / Meditatie
- 7:00–7:45Kum Nye beoefening
- 8:00–8:45Ontbijt
- 9:00–10:15Onderwijssessie 3
- 10:45–12:15Onderwijssessie 4
- 12:15–1:00Lunch
- 1:00–4:00Rusttijd & Welzijn
- 4:00–5:30Onderwijssessie 5
- 5:30–6:30Diner
- 7:00–8:00Opdracht & Chanten
- 9:00–10:00Afsluitende kring
- 10:00–11:00Brunch
- 12:00Uitchecken
Wellnesssessies (massage, acupunctuur, enz.) op afspraak beschikbaar tijdens de rustperiode.
Uw Verblijf
Wat Is Inbegrepen
Een verblijf in de berghut bij Berglodge37, Eggberge, met comfortabele gedeelde kamers en toegang tot de gemeenschappelijke ruimtes van de berghut tijdens de hele retraite.
Alle vegetarische maaltijden en snacks tijdens de hele retraite.
Alle dharma-onderrichtingen en gezamenlijke beoefeningssessies gedurende de vier dagen.
Lesmateriaal en cursusmateriaal om uw voortgezette beoefening te ondersteunen.
Volledig gebruik van de berghut en het omliggende bergterrein bij Eggberge tijdens uw verblijf.
Niet inbegrepen: Reis naar en van Eggberge, Uri
Stemmen
Wat Anderen Zeggen
Inschrijving & Toewijding
Doe Mee
Vier dagen van onderricht, beoefening en vernieuwing in de Zwitserse Alpen.
De plaatsen zijn beperkt om een intieme en ondersteunende leeromgeving te garanderen.
De prijs en de leraar voor deze retraite worden bevestigd naarmate de datum nadert — laat uw interesse blijken en wij houden u op de hoogte zodra de details bekend zijn.
Alle opbrengsten ondersteunen het werk van SINI op het gebied van monastiek onderwijs en het behoud van de Dharma.
Vragen
Veelgestelde Vragen
Hoe zal het weer zijn in oktober?
Eggberge ligt op ongeveer 1.450 m in de Zwitserse Alpen, dus verwacht een frisse bergherfst: koele tot koude temperaturen, vooral 's ochtends en 's avonds, met kans op vroege sneeuw op die hoogte medio oktober. Breng warme kledinglagen, een goede jas en stevige, comfortabele schoenen mee.
Hoe kom ik bij Eggberge?
De retraite is autovrij en gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer — geen auto nodig.
- Neem de trein naar station Flüelen, aan het Meer van Uri.
- Neem vanaf Flüelen een korte lokale bus (ongeveer 5 minuten).
- Neem vervolgens de kabelbaan naar Eggberge (ongeveer 9 minuten).
Volledige details over de verbindingen en tijden worden dichter bij de retraite gedeeld met geregistreerde deelnemers.
Worden maaltijden verzorgd en wordt rekening gehouden met dieetwensen?
Ja. Alle maaltijden tijdens de retraite zijn volledig vegetarisch. Als u specifieke dieetwensen of allergieën heeft, neem dan vooraf contact met ons op via info@sinibridge.org.
Heb ik eerdere ervaring met meditatie of boeddhistische studie nodig?
Er is geen eerdere ervaring met meditatie of boeddhistische studie vereist. De retraite staat open voor zowel nieuwkomers als ervaren beoefenaars, met leringen die duidelijk worden geïntroduceerd en praktijken die geschikt zijn voor alle niveaus.
Wat wordt er onderwezen?
De retraite is een studie en beoefening van de Zes Paramitas (de Zes Volmaaktheden) zoals gepresenteerd in Shantideva's klassieke tekst The Way of the Bodhisattva. De dagen combineren leringen met begeleide meditatie en zachte Kum Nye-beoefening.
Wat zijn de kosten en wie geeft les?
De prijs wordt nog vastgesteld en zal binnenkort worden bevestigd. Ook de leraar voor deze retraite wordt dichter bij de datum aangekondigd. Laat uw interesse blijken via info@sinibridge.org en wij brengen u zo snel mogelijk op de hoogte zodra deze details bekend zijn.
Vind Ons & Contact
Hoe Kom Ik Hier
Berglodge37, Eggberge
Boven Flüelen, Meer van Uri, Zwitserland
info@sinibridge.org
Een Uitnodiging
Deze retraite is een uitnodiging om uw leven af te stemmen op de tijdloze wijsheid van de Zes Volmaaktheden en meer doel, betekenis en stabiliteit te ontdekken, in de rust van de Zwitserse Alpen.
Toon Uw Interesse →